Promplac

Nekaj časa nazaj sem obiskala zobozdravnika in ta mi je povedal, da bi bilo res pametno, da obiščem ortodonta. Ortodont je definitivno beseda, ki je nisem želela slišati, saj si nikoli v življenju nisem želela imeti zobnega aparata. Zobozdravnik mi je zelo lepo povedal, da po vsej verjetnosti zobnega aparata ne bom potrebovala, ampak da je vseeno dobro, da grem preverit k ortodontu. Seveda sem rezervirala termin pri ortodontu in ta termin sem dobila tudi zelo hitro.

Ortodont mi je lepo obrazložil, zakaj me je zobozdravnik poslal k njemu in celoten pregled je bil res zelo poučen. Povedal mi je kje zna biti problem oziroma kaj bi bilo dobro da naredim, zato da preprečim to, da bi kadarkoli imela zobni aparat. Ortodont je bil res zelo prijazen in odgovoril je na čisto vsa moja vprašanja. Res je, da mi je predlagal nočni zobni aparat, kar sem vseeno rajši sprejela, kakor pa tisti, ki ga moraš nositi nonstop. Rekel mi je da si enostavno zvečer umijem zobe ter da si dam ta zobni aparat na zobe in zjutraj ga dam dol. S tem sem bila precej zadovoljna in vprašala sem ga seveda tudi to, koliko časa bi jaz morala ta zobni aparat uporabljati. Za mene je imel res zelo lep odgovor in s tem odgovorom sem bila tudi zelo zadovoljna, saj mi je omenjal le nekaj mesecev. Nekaj mesecev sem res bila pripravljena nositi ta zobni aparat, saj sem vedela, da mi bo pomagal pri lepšem nasmehu. Ortodont je zelo lepo odgovoril na vsa moja vprašanja in z celotno izkušnjo sem bila res zelo zadovoljna. Definitivno predlagam da poslušamo svoje zobozdravnike, saj oni po navadi vedo najboljše. Moj zobozdravnik je točno vedel, da potrebujem ortodonta in hvala bogu sem ga tudi poslušala in to naredila. Ta obisk na koncu res ni bil tako strašen, kot sem si predstavljala.

…

Jadralne hlače, ki jih je prijatelj prejel kot darilo od svojih staršev, so posebej zasnovane za ljubitelje jadranja. Takšna jadralna oprema ni zgolj modni dodatek, temveč ključni kos oblačila za vsakega navdušenega mornarja. Jadralne hlače zagotavljajo zaščito pred vodo in vetrom ter omogočajo udobno gibanje med plovbo. Poleg tega pa imajo pogosto tudi dodatne funkcionalnosti, kot so ojačani šivi in posebni žepi za shranjevanje navigacijskih pripomočkov. Kvalitetna izdelava teh oblačil je pomembna zaradi dolgotrajne izpostavljenosti morskim pogojem. Za tiste, ki iščejo primeren par jadralnih hlač, priporočamo obisk specializiranih trgovin z navtično opremo ali pregled spletnih strani s tovrstno ponudbo. Na ta način boste zagotovili optimalno varnost in udobje med vašimi jadralskimi avanturami ter izkoristili vse prednosti, ki jih prinaša sodobna tehnologija v svetu navtike.

Zaradi svoje izjemne funkcionalnosti in trajnosti, so jadralne hlače nepogrešljiv del opreme za vsakega navdušenega jadralskega entuziasta. Poleg zaščite pred vremenskimi vplivi nudijo tudi prilagodljivost in udobje med dolgimi urami na morju. Pri izbiri pravega para je pomembno upoštevati ne le kakovost tkanine, ampak tudi dodatne lastnosti, kot so dihalnost materiala in ergonomičen kroj. Tako boste zagotovili optimalno pripravo na raznolike pogoje na vodi ter si omogočili brezskrbno uživanje v svoji strasti do jadranja.

Pri izbiri jadralnih hlač bodite pozorni tudi na detajle, kot so vodoodporni žepi in ojačitve na kolenih ter sedežu, saj ti dodatki pripomorejo k daljši življenjski dobi oblačila. Pomembno je tudi, da imajo hlače nastavljive trakove in elastične pasove za boljše prileganje ter svobodno gibanje med različnimi jadralskimi aktivnostmi. Ne glede na to ali ste tekmovalni jadralec ali ljubitelj rekreativnega jadranja – pravilna izbira opreme vam bo omogočila varnejšo in prijetnejšo izkušnjo na vodi.…

Sedaj sem že kar nekaj let, ostal brez osebnega zobozdravnika. To pa zato, ker sem kot otrok, torej predno sem dopolnil 18 let starosti, vedno hodil k otroškemu zobozdravniku. Ko pa sem dopolnil 18 let, pa se k temu nisem več moral odpraviti. No takrat pa si nisem takoj priskrbel novega zobozdravnika, kar pa se je nato kar konkretno zavleklo v nekaj let, ter sem sedaj vedel, da je že pravi čas, da si priskrbim kakšnega, oziroma se pri kakšnemu naročim.

No tako pa je bilo to težje, kot sem si predstavljal, saj je bilo kar nekaj zobozdravnikov že tako zasedenih, da niso med svoje paciente morali spraviti še mene. No tako pa sem nato še malo raziskoval in iskal kakšne zobozdravnike, kjer pa mi je nato prijatelj, ki je imel nekoč iste težave, kot sem jih imel sedaj jaz, priporočal zobozdravstvo Nova Gorica.

Tako pa sem res poklical zobozdravstvo Nova Gorica, ter sem malo povprašal, ali je kakšna možnost, da bi sprejeli še mene. No tako pa tukaj sploh ni bilo problema, ter so me lahko takoj brez problema sprejeli, nakar pa sem že dobil svoj prvi termin, kar pa je bilo relativno hitro, tako da me je to zelo razveselilo. Prav tako pa je bil to tudi že skrajni čas, da sem dobil termin, kajti z nekaterimi zobmi sem že imel težave, ter bolečine, tako da sem že komaj čakal, da se lahko odpravim na moj prvi termin.

Ko pa sem ga imel, pa mi je zobozdravstvo Nova Gorica že pomagalo pri nekaterih težavah, ki sem jih imel, tako da sem bi z njimi zelo zadovoljen. Prav tako pa sem lahko dobil tudi drugi termin že res zelo hitro, tako da je lahko poskrbel še za ostale težave, ki sem jih imel pri svojih zobeh, kar pa me je zelo razveselilo. …

Pri gradnji hiše, bi lahko rekli, da nikoli ni konca. Tako smo vedno nekaj novega morali še narediti. Z možem sva se poročila in si želela imeti čimprej otroke. Tako se je tudi zgodilo. Tako sva v hiši živela eno leto in že sem rodila. Ker pa še hiša ni bila čisto dokončana, je moral mož takoj po službi še kar nekaj stvari narediti. Naša hiša je bila dvonastropna in v drugo nastropje so vodile odprte stopnice. Kar hitro smo vsi vedeli, da bo morala biti ograja za stopnišče. Že sedaj, ko sva bila sama, bi nama ograja prišla prav, da bi se prijela zanjo. Ko pa je prišel otrok, pa je bila ograja za stopnišče nujna. 

Nismo hoteli narediti ograje na hitro. Kajti zavedala sva se, da bo morala ograja za stopnišče stati več let in tako sva se odločila, da narediva moderno in močno ograjo. Seveda ta ograja ni bila poceni, vendar pa daje še kako potrebno varnost, ko se hodi po tem stopništvu. Prej si moral biti veliko bolj pazljiv na vsak korak. Sedaj pa lahko greš sproščeno. 

Ko je nas sin shodil, sva oba videla, kako nujno je bila potrebna ograja za stopnišče. Že tako je kdaj pa kdaj padel, ko je hodil po stopnicah, le kaj bi bilo, če ograje ne bi bilo. Seveda je v hiši varnost na prvem mestu. 

Ograja za stopnišče in varnost otrok

Sedaj sva oba bolj mirna, ko je montirana ograja, kajti tako ne rabiva skrbeti, če gre sin po stopnicah. Prej sva lahko skozi razmišljala, koga bo zaneslo in bo padel. Sedaj če koga zanese ali mu spodrsne, se lahko na ograji ujame. Nikakor si ne predstavljam, da danes v hiši nimava ograje. Sedaj dobro vem, kako bolj sem sproščena. Življenje v hiši je bolj varno in sproščeno. …

Ko sem se preselila na Obalo, sem imela priložnost preizkusiti marsikaj novega. Ena izmed teh stvari je bilo oljčno olje Lisjak. To je bilo definitivno eno izmed najboljših olj, ki sem jih kadarkoli preizkusila. Oljčno olje sem že na splošno uporabljala res zelo malo, saj nisem dobila nekega dobrega olja. Potem pa mi je fant predstavil to oljčno olje Lisjak in svet se mi popolnoma spremenil, saj je bilo olje res zelo dobro. To olje sem začela uporabljala res vsepovsod. Uporabljala sem ga med tem ko sem kuhala. Velikokrat sem na tem olju popekla piščanca ter naredila neko omako. Omaka je bila res polna okusa ravno zaradi tega olja. To olje Lisjak sem uporabljala tudi v solati. Solata je nekaj kar res redkokdaj pojem ampak tokrat mi je bila solata res tako dobra, da sem jo začela jesti vsak dan. Nisem morala verjeti da je lahko nekaj malega, kot je oljčno olje, spremeni celoten okus zelenjave. Nikoli nisem bila velika oboževalka zelenjave a vedno so mi vsi govorili, da moram jesti solato, zaradi mojega zdravja. 

No končno lahko rečem, da sem začela jesti zelenjavo in to samo zaradi oljčnega olja. Tudi moj fant je pohvali stvari, ki sem jih kuhala. Rekel je, da so moje jedi polne okusa in da znam res zelo dobro kuhati. Bila sem zelo vesela, da je bilo to všeč tudi njemu. Nisem morala verjeti, da lahko nekaj takega tako močno spremeni vse. To olje sem začela nonstop tudi kupovati, saj mi ga je vedno zmanjkalo. Videla sem, da res zelo veliko ljudi preizkuša to olje in slišala sem zelo veliko pohval. Seveda sem se s pohvalami tudi strinjala, saj gre za res vrhunsko olje polno okusa. 

Ugotovila sem tudi, da je to olje lahko zelo lepo darilo za rojstni dan. Verjamem, da bi to olje presenetilo nekoga, ki ga še ni preizkusil.…

Že kar nekaj časa se sedaj s prijatelji redno ukvarjamo s pohodništvom. Tako pa smo s tem začeli že kar nekaj let nazaj, ko smo se parkrat odpravili v hribe. Skozi čas pa smo sedaj začeli hoditi na veliko bolj zahtevne pohode, saj nam je to postal zelo zabaven hobi. No ker pa je nekaj najlepšega, kar je mogoče videti, sončni vzhod v hribih, pa smo se velikokrat na pohode odpravljali kar sredi noči, ker smo imeli nekaj ur hoje v eno smer, ter smo želeli na cilj priti ob sončnemu vzhodu.

No zato pa je tukaj zelo pomembna pohodniška oprema. Tukaj pa igra ročna svetilka zelo veliko vlogo, saj se te pohode izvaja sredi noči, zaradi prej navedenega razloga. No tako pa pot, ki jo opravljamo ponoči, po navadi poteka po gozdu. Tam pa je ponoči čista tema, tako da nam ročna svetilke omogoča, da sploh lahko vidimo kam hodimo, kajti v gozdovih je ponoči čista tema, ker gozdnih tal ne doseže niti tisti kanček svetlobe, ki se odseva od lune.

Prav tako pa je tudi zelo pomembno, da je vsaka ročna svetilka, ki jo kupimo za takšne pohode, čim bolj kvalitetna ter robustna. To pa zato, ker se nam lahko hitro zgodi, da bi nam ta ročna svetilka padla po tleh, ali pa v kakšno vodo, oziroma reko, ko se gremo malo osvežiti. Če pa bi sredi pohoda ostali brez svetilke in bi bila zunaj že čista tema, pa bi to predstavljalo kar veliko težavo ker bi se lahko izgubili.

No tako pa so ročne svetilke res zelo pomemben del pohodniške opreme, sploh če se na pohode odpravljamo sredi noči. Zato pa je potrebno zagotoviti, da bo ta čim bolj kvalitetna in pa robustna, tako da ne bo med pohodom prišlo do kakšne nezgode, ki bi lahko otežila pohod. 

…

Sedaj že kar nekaj časa z družino živimo na barju. Tako pa je bilo življenje tukaj zelo prijetno, saj je bila narava okoli in okoli nas. No težava pa je bila v temu, da je zaradi vse vode na barju, bilo tukaj res ogromno komarjev. Ko pa smo zvečer želeli prezračiti naše prostore, pa je bila težava v temu, da se je takoj znašel kakšen komar v naših prostorih.

To pa nam je skozi čas šlo že zelo na živce, saj sploh več nismo morali normalno prezračevati prostorov. Zato pa smo se odločili da bo tukaj potrebno nekaj narediti, saj je bilo to sedaj že res zelo nadležno. Tukaj pa so bili komarniki najboljša rešitev za to.

Komarniki pa so nekakšne mreže, katere se namesti na okvirje oken. Te mreže, ki jih imajo komarniki, pa so zelo drobne, oziroma imajo zelo majhne reže, tako da lahko skoznje še vedno pronica vsa svetloba, ter se tudi vidi ven čisto dobro, vendar pa komarji ne morajo priti skozi to mrežo.

No tako pa sem začel nato iskati primerne komarnike za moja okna, kar pa sem mislil, da bo kar zahtevno, saj imamo doma okna, ki so zelo ne pogostih dimenzij, saj so bila zelo visoka in pa ozka. No ta skrb pa je bila zaman, saj je bilo na trgu res ogromno različnih komarnikov, tako da so se našle tudi takšne dimenzije.

Nato pa sem kupil komarnike, ter jih namestil na svoja okna. Komarniki pa so se namestili res preprosto, saj se jih je moralo samo pritrditi na okvirje oken, ter je bilo to to. Sedaj pa končno nismo imeli več težav s tem, da bi med večeri, ko smo prezračevali naše prostore, pred spanjem, imeli v naših prostorih komarje. Tako pa je bila to res odlična rešitev in sem zelo vesel, da sem se odločil za ta nakup. …

Pa je prišel tudi ta dan, ko so otroci končali šolo in jih čakajo težko pričakovane počitnice. Pri nas je vedno tako, da jih z možem presenetiva ob koncu šole. To otroci že vedo, nikoli pa ne vedo, kako jih bova presenetila in se tega prav veselijo. Ponavadi gremo na na enodnevni ali dvodnevni izlet. Letos sva se z možem odločila, da otroke peljeva na izlet v Gardaland. Vsi otroci so bili že toliko veliki, da bodo lahko v Gardalandu prav uživali. Najprej sva želela peljati otroke kar v lastni režiji z avtomobilom, na koncu pa sva si premislila in raje plačala organiziran izlet. 

Oba sva bila kar precej utrujena od službe in tako se nama ni ljubilo v Gardaland z avtom. Zavedala sva se, da naju bi vožnja precej utrudila. Želala sva si, da greva v Gardaland sproščeno in se resnično posvetiva otrokom. To pa je bila res prava odločitev. Tako sva se prepustila vodičem in lahko sva resnično uživala v družbi otrok. Še danes se otroci z veseljem spomnijo na Gardaland, ker smo vsi skupaj resnično uživali. Bilo nam je lepo. 

Seveda vsi nismo šli na vse adrenalinske vožnje, posebej jaz, saj sem se kar nekaj stvari bala. Otroci so bili najbolj korajžni in so šli skoraj na čisto vse. Moj mož jih je vzpodbujal in tako tudi on užival v adrenalinu. Lahko rečem, da je to bil izlet ob pravem času. Otroci so bili stari ravno prav, da so Gardaland resnično doživeli. 

Še danes radi pogledamo slike Gardalanda, ker smo se imeli resnično noro dobro. Še enkrat pa lahko povdarim, da je bila odločitev, da smo šli preko agencija zadetek v polno. …

Nekaj časa nazaj, sem opazil v našemu kraju, da se je začela izvajati analiza vode. Tako pa mi je bilo to zelo zanimivo za videti, saj sprva nisem vedel, zakaj vzamejo vzorce vode, vendar pa mi je nato oče razložil, da se izvaja analiza vode.

Zato pa sem se želel sedaj glede tega nekoliko bolj pozanimati, saj me je zanimalo, zakaj se mora analiza vode sploh izvajati, saj za to še do sedaj nisem slišal. No nato pa se je izkazalo, da je analiza vode kar konkretno pomembna za to, da nam lahko zagotovijo, da je voda, ki jo uporabljamo v kuhinji varna in pa nam ne bo povzročala kakšnih težav, oziroma možnost zastrupitev.

Tako pa se tukaj pogleda več različnih faktorjev, oziroma se preverja snovi, ki so v sami vodi. Tako se najprej preveri fizične lastnosti vode. To pa pomeni barvo, vonj in pa prosojnost same vode. Ti faktorji pa lahko že hitro pokažejo na onesnaženost vode in pa druge težave.

Tako pa temu sledi kemična sestava, o kateri smo prej govorili, torej, da se preveri katere snovi se nahajajo v vodi. Tukaj pa se predvsem gleda na razne kemikalije, kot so nitrat, fosfat, težke kovine, organske spojine in pa drugi potencialni elementi, ki bi lahko bili škodljivi za naše zdravje. Nato pa temu sledi še ena zelo pomembna analiza in sicer, prisotnost bakterij v vodi. Ker pa lahko razne bakterije, virusi in drugi mikroorganizmi, povzročajo hude zdravstvene težave, pa je zelo pomembno, da analiza vode zajame tudi to področje.

Poleg tega pa so tukaj prisotne še razne druge analize vode, kot so na primer prisotnost težkih kovin, sama pH vrednost vode in pa podobno, kjer pa so vsi ti členi analize vode zelo pomembni za to, da nam analiza vode zagotovi, da bo voda, ki jo bomo uporabljali v gospodinjstvu, zdrava.

 …

Sama artroza kolena je posledica obrabe sklepov, kar v večini primerov pride s starostjo, saj se hrustanec obrabi. Artroza kolena povzroča bolečino in pa omejuje gibanje, zato je dobro, da že v naprej poskrbimo za zdrav način življenja, saj je kasneje, ko je hrustanec že obrabljen, ne moremo več kaj dosti narediti, saj je se ne da pozdraviti v celoti.

Zelo pomembno je, da krepimo mišice, predvsem okoli kolena, saj je tako artroza kolena manj verjetna, da se pojavi. Mišice ki jih krepimo okoli kolena namreč pomaga da ostane sklep stabilen. To seveda velja za vse sklepe, ne samo za koleno. Zato nam redna vadba ali ostale telesne aktivnosti, lahko zelo krepijo telo. Če bi si želeli zmanjšati možnosti bolečine kot je artroza kolena lahko začnemo z daljšimi sprehodi in pohodi, kolesarjenjem, plavanjem. Tudi joga in pilates prideta v poštev, saj s temi vajami krepimo mišice. Vsekakor moremo upoštevati tudi, da je potrebna zdrava prehrana in uravnotežena telesna teža. artroza kolena lahko nastane tudi z raznimi poškodbami, za kar je dobro, da skrbimo zase in poslušamo svoje telo. Ne delamo naglih in sunkovitih gibov ter se pred večjimi športnimi in gibalnimi podvigi ustrezno ogrejemo. V kolikor nas je artroza kolena že ulovila, smo lahko seveda še vedo športno aktivni in se gibamo po svojih zmožnostih. Pri športnih aktivnostih lahko uporabljamo tudi opornico, ki nam bo olajšala bolečine, ki jih povzroča artroza kolena. Seveda pa ne smemo pozabit še na primerno obutev in pravilno izvajamo vaje ter predvsem, da ne pretiravamo. artroza kolena je zelo podobna artritisu, saj gre za bolečino in omejeno gibljivost sklepov, je pa vseeno pomembno, da opravimo preglede, da se prepričamo ali je res kriva artroza kolena, saj bomo tako znali pravilno reagirati na bolezen.

Morda je res, da so postopki lajšanja bolečin si zelo podobne, pa vendar so pristopi zdravljenja, predvsem na dolgi rok, zelo različni.…